The harmful effects of subcutaneous fat

皮下脂肪Subcutaneous_fatの弊害皮下脂肪型肥満Subcutaneous_fatは内臓脂肪visceral_fat型肥満と比べて生活週間病などの原因にはなりにくいのですが、外見的には肥満体型が目立ちやすくなってしまいます。
骨格などに負担をかけるという意味では健康上も問題があると言えるので、やはり付きすぎは良くありません。また、皮下脂肪Subcutaneous_fatが蓄積されて代謝されないままでいると、セルライトcellulite（繊維化して代謝されにくい脂肪細胞）が出来やすくなるので注意が必要です。
皮下臓脂Subcutaneous_fat対策内臓脂肪visceral_fatに比べれば代謝されづらい皮下脂肪Subcutaneous fatも、運動と食事制限lifestyle-related diseaseを続けることによって確実に落とすことが可能です。
皮膚のすぐ下にあるということは外からの力も加えやすいので、マッサージmassageと運動exerciseを組み合わせて行うことで更に効果が期待できるでしょう。
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