success diet really

1年間かけて、15キロの減量に成功しました。この記事を書くようになってからdietに関する内容を毎日探しては、自分なりに考えて記事を書くことをつずけていった結果、自分に一番適したdiet方法を自分の潜在意識とでも言うのでしょうか、アンテナがsarch状態になってスイッチがONになったのでしょうか？

見つけ出せたように思います。diet方法はその人その人でやり方が異なるようです。自分に適した方法を見つけ出すことが出来さえすれば、1年間つずけることくらいはそんなに対して難しいことではないのです。

自分にとって一番効果的でつずけることができることは、なんと走ることでした。diet_success人それぞれですが、自分にはこれが一番向いていました。

詳しい事はまた折を見てdiet_RUNすなわち走り方として記事の中で紹介していきますが、この自分に合った一番良い方法をどうやって見つけ出すのか？

きょうはこの方法を皆さんに伝えたいと思います。その方法とは、、、、これもなんとこのサイトでした。
これは本当に効果があります。自分で実践して結果が出ているのです。このサイトを毎日初めからずっと読んでいって、、、、もちろん唯それだけで効果が出てくるわけもありません。

このようにしてこのようなサイト（ブログ）を立ち上げていくのです。基本的には毎日書き、更新していくと潜在意識に指令がくるようです。こうすればよいのでは？あるいはこれをやりたいと強く思うものに出くわします。diet_success自分の場合は、このいブログを書き始めて約5カ月後にめぐり合いました。

それはまるで偶然のようなことでしたが、特にその時はdietのためというものでもありませんでした。
ただただこれをやりたいと強烈な思いがわき起こりそれから始めたのがdiet_RUNでした。

diet_RUNは今でもつずいています。体重も75kgから59kgまでなって今でもまだ減少しています。30年ほど前まだ20歳ころの体重に知数きつつあります。あの頃53kgでした。あと6キロです。できそうな勢いを自分の内面に感じています。

もちろん体重のみならず血液も血圧も走る距離もタイムまでもが良くなってきているのです。本当です。具体的なことは少しずつ書いていきます。今日はこの辺までで。

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