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body_fat burn のための祐徳ロード１０Kに、今年こそは出場する。関門は５K30分、まあ大丈夫だと思うけれどあまり必死になって記録を狙わずにゆっくり関門にかからない程度にきつくないペースで中間点まで走る。
折り返しで気分がよければ少しペースを上げるかもしれないけれど無理はしない。楽しく続けることが一番大事。
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2010年2月27日土曜日
body_fat いよいよ明日 calorie_burne
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